True芻報告 / 真實報告

膠原蛋白是身體中重要的蛋白質，身體大概有 16% 是蛋白質，大概佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。

身體中的維生素C、Q10等營養素能夠自行融合膠原蛋白，但是隨著年齡增長融合的速度會變慢，也會增長膠原蛋白流失的幾率。

膠原蛋白具備養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節且防止骨質疏鬆等功效。怎麼挑選膠原蛋白？什麼時後補給才能夠達到最有益功效呢？讓我們一起繼續看下去～

GMP微笑標章曾是民眾鑑別食品可否信賴的重要標誌，打著「政府驗證─安心滿意」的口號，鼓勵民眾購買擁有GMP微笑標章的國產食品，同時提升民眾對於國產食品產業的信任感。

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今天要和大家介紹的【徐家點心鋪】就在南門市場裡，一樓和B1都有他們家的店鋪，而且B1還可以看到師傅們現場製作各種點心，我媽說她最少也吃十年有了，好吃的口感還真的都沒什麼變，記得我第一次來的時候還真的傻眼，檯面上各式各樣的點心，一下子還真的不知從何挑起，所以今天就要介紹我家每來必買的TOP3！(不過很白癡的地方是，我要放照片的時候才發現，TOP3都給我全家人吃完了XD 根本忘記要拍照，所以照片就只好先從徐家點心鋪的官網拿下來...只能說我們家真的很聰明，知道好吃的就要馬上吃，慢一步就沒啦~)

說實在的，每個人吃早餐的習慣都不太一樣，有的人喜歡吃西式早餐或者是蛋餅、麵包之類的，但我們家就比較特別，從小我們家就很喜歡吃中式的包子、饅頭當早餐，雖然開始自己住之後吃包子的頻率就沒有那麼高了，但每個月還是會有一兩次跟著媽媽去買中式點心。